Szybki kontakt
e-mail: biuro@csw.net.pl
tel: +48 601 827 190
Adres
ul. Kopernika 1/1
37-300 Leżajsk
NIP: 8161685728

karate
to sztuka WALKI
oraz pasja.

Jest to dyscyplina walki promująca perfekcyjne
opanowanie swojego ciała.

Centrum Sztuk Walki

Choć cel jest wzniosły i odległy,
to droga do niego zaczyna się tu i dziś.

Prowadzimy swoją działalność od 2010 roku – zapewniamy fachową kadrę instruktorską oraz sympatyczną, prorodzinną i prozdrowotną atmosferę.

Obecnie klub w swojej ofercie posiada:

Sztuka KARATE
Sztuka KARATE

Najlepsi awansują do kadry polski i biorą udział w zawodach międzynarodowych. Rywalizują zarówno w bezpośredniej walce – kumite – jak i w prezentacji form technicznych – kata.

Samoobrona
Samoobrona

Ogół działań mających na celu obronę przed fizycznym atakiem napastnika. Poza sensem potocznym, oznaczającym każdy sposób obrony, używa się tego terminu jako określenia sztuk (bez użycia broni lub używając przedmiotów użytku codziennego).

Boks
Boks

Walka na pięści jest jednym z najstarszych sportów. Ciosy bokserskie stanowią podstawowy element techniki w walce bokserskiej, ciosy bokserskie są prawidłowe jeżeli jest technika.

CrossFit
CrossFit

Program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni, aby wzmocnić siłę ruchu mięśni. Wykonanie ćwiczeń crossfit następuje w sposób intensywny, bez czasu na przerwę.

Najświeższe informacje

Aktualności

Trening w CSW po bacznym okiem profesjonalistów

Młodzi adepci
Sztuka Karate dla najmłodszych

Alternatywa dla monotonnych ćwiczeń na siłowni!

Crossfit
Ćwiczenia angażujące
całe ciało!

Opanowanie technik boksu do zastosowań w walce

Boks
szermierka
na pięści!

Treningi / Seminaria z mistrzami karate

Treningi
dla dorosłych
i młodzieży.

Naasze zalety

Pomagamy w trenigu
- budujemy mocny mental.

Szanse na dostanie się do Kadry Polski
0%
Wartości i zasady ETYKIETY DOJO

Treningi prowadzone są zgodnie z metodami zasad treningu sportowego pozwalającymi rozwijać w sposób wszechstronny ciało adepta oraz z poszanowaniem tradycyjnych japońskich zasad ETYKIETY DOJO, co z kolei pozwala ćwiczącym w sposób szczególny budować wartościowe cechy charakteru takie jak: męstwo, odwaga, wytrwałość, szacunek, uprzejmość.

Trening pod okiem profesjonalistów

Zaletami treningu są efekty, takie jak: stopniowy wzrost wytrzymałości, gibkości, siły, wydolności krążeniowo-oddechowej, szybkości, równowagi i zwinności, a także dokładności i koordynacji ruchów. Co ważne, podczas treningu mamy możliwość ćwiczenia w różnych miejscach, także poza domem. Jest to krótkotrwały i ciekawy trening dla osób zdrowych.

Baza treningowa + Kadra

Posiadamy indywidualną bazę treningową ( treningi z podziałem na dorosłych i młodzież / dzieci ) oraz zapewniamy dużą przestrzeń – specjalistyczny sprzęt, warunki i partnerów do ćwiczeń czego wymagają sporty walki.

Z uczuciem ufności przychodzi opanowanie i poczucie wewnętrznego spokoju. To właśnie dzięki treningom z doświadczoną KADRĄ karate, które można praktykować przez długie lata, nawet wtedy, kiedy nie jest się już zdolnym do wielkich wyczynów sprawia nam tyle radości.

0 +
dni w roku
progres!

Dostępność kadry – doświadczenie które procentuje cały rok.

0 +
Godzin spędzone
na treningu

Ciężka praca, systematyczność i sumienność – te trzy cechy gwarantują rozwój osobisty zawodników.

Nasz Kadra - "Serce i Umysł".

Symbol ukazujący naszą ideę rozwoju ludzkich
serc i umysłów.

Serce i Umysł
“Ohio theme is a part of our team, helping to crystalize our vision and delivering incredible results in a record time.”
Masutatsu Oyamy

- twórcy Karate Kyokushin.

Równowaga i chłodna głowa
“5 stars WordPress template! If anyone wants an example of what you can do with this theme, check out my site at ohio.clbthemes.com.”
mgr Adam Dziki

Trener, Samoobrona Karate

Możliwość treningu z najlepszymi
“I tell you what, there has never been an issue that Cory from the Colabrio Support Team hasn't been able to solve for me.”
Andy Hug

Bokser, Trener

Zadzwoń do nas

Praca organizacja/ Treningi
+48 601 827 190

Godziny otwarcia:
Poniedziałek – Piątek
6:00 – 16:00

Adres korespondencyjny

Klub zarejstrowany jest:
ul. Kopernika 1/1
37-300 Leżajsk
e-mail: biuro@csw.net.pl

Treningi

Dołącz do naszej grupy
CSW gwarantuje progres
i rozwój zawodnika.

Program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych. Wyrabia się odporność krążeniową oraz oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, rozciągliwość, szybkość, sprawność, psychomotorykę, równowagę i precyzję ruchu.